سازه های خودکارآمدی چیست؟

2024 نویسنده: Stanley Ellington | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:16

تئوری و اندازه گیری از خود - سازه اثربخشی . خود - اثر مفهوم اصلی نظریه شناخت اجتماعی بندورا است. خود - اثر تحت تأثیر چهار منبع مهم اطلاعات است: دستاوردهای عملکرد، تجربه معاونت، متقاعدسازی کلامی و اطلاعات فیزیولوژیکی.

با توجه به این موضوع، چند نمونه از خودکارآمدی چیست؟

چند نمونه از خودکارآمدی قوی عبارتند از:

• دانش آموزی که احساس می کند مطمئن است که می تواند اطلاعات را بیاموزد و در یک آزمون خوب عمل کند.
• زنی که به تازگی یک موقعیت شغلی را در نقشی پذیرفته است که قبلاً هرگز آن را بازی نکرده است، اما احساس می کند که توانایی یادگیری و انجام وظایف خود را دارد.

به همین ترتیب، دو نوع خودکارآمدی چیست؟ آنها شامل فرآیندهای شناختی، انگیزشی، عاطفی و انتخاب هستند. حس قوی از اثر موفقیت انسان و رفاه شخصی را در بسیاری افزایش می دهد راه ها به افرادی که از توانایی‌های خود اطمینان بالایی دارند، وظایف دشوار را به‌عنوان چالش‌هایی که باید بر آن‌ها تسلط یافتند و نه به‌عنوان تهدیدهایی که باید از آنها اجتناب کرد، در نظر می‌گیرند.

دوم اینکه مفهوم خودکارآمدی چیست؟

خود - اثر به باور یک فرد به ظرفیت خود برای اجرای رفتارهای لازم برای ایجاد دستاوردهای عملکردی خاص اشاره دارد (بندورا، 1977، 1986، 1997). خود - اثر نشان دهنده اعتماد به توانایی اعمال کنترل بر انگیزه، رفتار و محیط اجتماعی خود است.

4 راه برای افزایش خودکارآمدی چیست؟

در اینجا 4 روش وجود دارد که می‌توانیم سطح خودکارآمدی خود را برای موفقیت بیشتر افزایش دهیم:

• یک موفقیت را بر روی موفقیت دیگر بسازید. همه افراد موفق کارشان را کوچک شروع کردند.
• استقامت و موفقیت دیگران را رعایت کنید.
• اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که معتقدند می توانید موفق شوید.
• از طریق پاسخ های روانشناختی خود کار کنید.