چرا ثابت ماندن سخت است؟

2024 نویسنده: Stanley Ellington | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:16

این است سازگاری سخت است زیرا ما تمایل داریم بیشتر بر نتیجه تمرکز کنیم تا فرآیند. به عبارت دیگر، ما بیشتر به سمت احساسات مثبت پیامدها کشیده می شویم تا کشمکش سفر. بسیاری از ما در طول مبارزه قبل از اینکه بتوانیم پاداش های آن را تجربه کنیم، دست از کار کشیدیم ماندن دوره.

به این ترتیب چگونه می توانم قوام خود را بهبود بخشم؟

ثبات در ظاهر، زمان می برد. بودن استوار ، باید رفتار یا عملکرد مثبت را روز به روز تکرار کنید، تا زمانی که شما را تعریف کند.

چگونه سازگار باشیم

1. یک هدف را جدا کنید توسعه قوام برخلاف طبیعت انسان است.
2. روی بهبود تدریجی تمرکز کنید.
3. با احساسات خود مبارزه کنید.
4. شکست های خود را ببخشید.

علاوه بر موارد فوق، آیا می توانید به طور مداوم ناسازگار باشید؟ " پیوسته ناسازگار "واقعا فرقی با" ندارد ناسازگار ، "اما این عبارت دارای لحن طنز و/یا تمسخر یا توهین آمیز است. پیشنهاد می کنم" به طور مداوم ناسازگار است "ممکن است هنگام ارزیابی رفتار یا یک فرد خاص در طیف وسیعی از مسائل به دقت مورد استفاده قرار گیرد.

متعاقباً ممکن است یکی بپرسد که چگونه با اهداف خود سازگار می‌مانید؟

مراحل

1. اهداف مشخص و واقع بینانه ایجاد کنید. اگر ایده قوی در مورد کاری که باید انجام دهید نداشته باشید، سازگاری سخت است.
2. برای خودت برنامه درست کن
3. یادآورها را در اطراف خانه، محل کار و وسایل خود قرار دهید.
4. فقط در صورتی قول بدهید که بتوانید به آنها عمل کنید.
5. وقتی کاری را انجام می دهید به خود پاداش دهید.

چرا ثابت بودن مهم است؟

ثبات روال ها را توسعه می دهد و شتاب ایجاد می کند. ثبات به خصوص است مهم در تجارت برای مثال، رستوران ها باید باشند استوار ، زیرا مشتریان همیشه منتظر همان غذای خوب هستند. اگر حتی یک روز هم لغزش کنند، مشتریان خود را از دست می دهند.