آیا کلرلا باعث یبوست می شود؟

2024 نویسنده: Stanley Ellington | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:16

شایع ترین عوارض جانبی شامل اسهال، حالت تهوع، گاز (نفخ شکم)، تغییر رنگ سبز رنگ مدفوع و گرفتگی معده به خصوص در دو هفته مصرف است. کلرلا می توان علت پوست نسبت به آفتاب حساس تر شود.

علاوه بر این، آیا کلرلا شما را مدفوع می کند؟

آزمایشات نشان داده است کلرلا رشد پروبیوتیک یا باکتری‌های دوست را تحریک می‌کند و دیواره‌های سلولی آن سموم را در روده جذب می‌کند و پریستالسیس را تشویق می‌کند - انقباض عضلانی که مواد را در روده‌ها حرکت می‌دهد - از یبوست و مواد سمی در روده جلوگیری می‌کند. مدفوع در حال بازجذب شدن در

دوم اینکه چه کسانی نباید کلرلا مصرف کنند؟ تحقیقات کافی برای دانستن اینکه آیا وجود ندارد کلرلا برای زنان باردار یا شیرده بی خطر است. کلرلا ممکن است کار وارفارین و سایر داروهای رقیق کننده خون را دشوارتر کند. مقداری کلرلا مکمل ها ممکن است حاوی ید باشند، بنابراین افراد مبتلا به بیماری تیروئید ممکن است تمایل داشته باشند از مصرف کلرلا خودداری کنید.

آیا مکمل های ویتامین D می توانند باعث یبوست شوند؟

گرفتن خیلی زیاد ویتامین D می تواند باعث شود عوارض جانبی ناخوشایند مانند حالت تهوع، استفراغ، یبوست ، و کاهش اشتها مقدار ویتامین دی که از داروهای فعلی خود دریافت می کنید کمی بیشتر از حداکثر توصیه شده روزانه است.

کلرلا برای بدن شما چه می کند؟

کلرلا یک نوع است از جلبک‌هایی که حاوی مواد مغذی زیادی هستند، زیرا منبع خوبی هستند از چندین ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان. در واقع، تحقیقات در حال ظهور نشان می دهد که می تواند به دفع سموم کمک کند از بدن شما و بهبود سطح کلسترول و قند خون، از جمله مزایای سلامتی دیگر.