تصویری: آیا مکمل چغندر برای شما مفید است؟
2024 نویسنده: Stanley Ellington | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:16
چغندر یک گیاه است چغندر همراه با داروها در درمان بیماری های کبدی و کبد چرب استفاده می شود. آنها همچنین برای کمک به کاهش سطح تری گلیسیرید (نوعی چربی) در خون، کاهش فشار خون و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می شوند.
با در نظر گرفتن این موضوع، عوارض جانبی چغندر چیست؟
اثرات جانبی افراد ممکن است متوجه ادرار صورتی یا بنفش شوند که به آن بتوریا می گویند و مدفوع صورتی یا بنفش. این تغییرات رنگ موقتی است و جای نگرانی نیست. نیترات های موجود در چغندر آب میوه بر فشار خون تاثیر می گذارد
به همین ترتیب، آیا قرص های چغندر به اندازه آب میوه هستند؟ آب چغندر فواید در برخی مطالعات، نوشیدن حدود 2 فنجان از آب چغندر مصرف روزانه یا مصرف کپسول نیترات باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان سالم می شود. آب چغندر همچنین ممکن است به استقامت شما در هنگام ورزش کمک کند. در یک مطالعه، افرادی که مشروب می‌نوشیدند آب چغندر به مدت 6 روز در حین ورزش شدید استقامت بهتری داشت.
با در نظر گرفتن این موضوع، آیا مکمل های چغندر موثر هستند؟
ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد تحقیقات نشان می دهد که چغندر ممکن است سلامت قلب را تقویت کند. اگر SuperBeets همان سطح نیترات را فراهم کند مکمل ممکن است تری گلیسیرید خون شما را کاهش دهد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. با این حال، مقدار نیترات در SuperBeets ناشناخته است و در محصول ذکر نشده است.
چرا چغندر برای شما مضر است؟
خطر سلامتی: چغندر می تواند باعث نقرس شود چغندر سرشار از اگزالات است که می تواند به بیماری به نام نقرس کمک کند، نوعی آرتریت که با تجمع بیش از حد اسید اوریک در بدن ایجاد می شود.
توصیه شده:
آیا شکر خام برای شما مفید است؟
شکر خام حتی واقعا خام نیست. فقط کمی تصفیه شده است ، بنابراین مقداری ملاس را در خود نگه می دارد. اما هیچ فایده واقعی برای سلامتی از آن ندارد. نوناس گفت: "ارزش غذایی بیشتری در شکر خام نسبت به شکر سفید یا شکر قهوه ای وجود ندارد."
آیا پتاس برای گل رز مفید است؟
پتاسیم (پتاس) نقش مهمی در رشد گیاهان دارد. بدون آن، ساقه ها شکننده هستند و گل رز در برابر بیماری و یخبندان بسیار آسیب پذیر است. منیزیم جزء مهمی از کلروفیل است که برای فرآیند تولید مواد غذایی گل رز ضروری است
آیا کود گوسفندی برای درختان میوه مفید است؟
کود حیوانی یک کود طبیعی و کامل است. کود مرغی و گوسفندی حدود دو برابر کود اسب یا گاو نیتروژن دارد. مقدار کود لازم برای درخت شما به سن و اندازه درخت بستگی دارد. درختان را در اوایل بهار کود دهید تا بتوانند در طول رشد فعال از مواد مغذی استفاده کنند
آیا پتاس برای گیاهان مفید است؟
پتاس. پتاس، شکلی از اکسید پتاسیم، برای گیاهان در طول چرخه زندگی آنها حیاتی است. از آنجایی که پتاس محلول در آب است و به فرآیند تجزیه توسط باکتری های خاک کمک می کند، پتاس به راحتی توسط گیاهان جذب می شود و به گلدهی و میوه دهی آنها کمک می کند
آیا اسپیرولینا برای اسید اوریک مفید است؟
طبق گفته مرکز پزشکی Beth Israel Deaconess، اسپیرولینا حاوی مقدار زیادی اسید نوکلئیک است. این مواد وقتی متابولیزه می شوند اسید اوریک تولید می کنند و با DNA مرتبط می شوند. برای جلوگیری از اسید اوریک بیش از حد، مرکز پزشکی Beth Israel Deaconess توصیه می کند مصرف اسپیرولینا را به 50 گرم در روز محدود کنید