فهرست مطالب:

آیا سوربیتول یک شیرین کننده مصنوعی است؟
آیا سوربیتول یک شیرین کننده مصنوعی است؟

تصویری: آیا سوربیتول یک شیرین کننده مصنوعی است؟

تصویری: آیا سوربیتول یک شیرین کننده مصنوعی است؟
تصویری: بدترین الکل قند (شیرین کننده های مصنوعی) برای کاهش وزن - Dr.Berg 2024, نوامبر
Anonim

قند الکل ها به هر یک از موارد زیر اشاره دارند شیرین کننده های مصنوعی : اریتریتول، گلوسیتول/ سوربیتول گلیسرول/گلیسیرین، ایزومالت، لاکتیتول، مالتیتول، مانیتول، سوربیتول و زایلیتول این مواد از بی کالری بودن تا کالری بسیار کم در حدود 3 کالری در هر وعده متغیر هستند.

همچنین بدانید سوربیتول طبیعی است یا مصنوعی؟

اکثریت قند جایگزین های تایید شده برای استفاده از مواد غذایی، ترکیبات مصنوعی هستند. با این حال، برخی از گیاهان فله مشتق شده است قند جایگزین های شناخته شده، از جمله سوربیتول، زایلیتول و لاکتیتول

همچنین سوربیتول برای شما خوب است یا مضر؟ ایالات متحده آمریکا. غذا و اداره دارو (FDA) نیز به رسمیت می شناسد سوربیتول مانند بی خطر . در حالی که ایمنی از سوربیتول و سایر الکل های قند به خوبی مستند شده است، برخی از الکل های قند، زمانی که به مقدار زیاد خورده شوند، می توانند باعث ناراحتی دستگاه گوارش، از جمله گاز، نفخ و اسهال شوند.

با در نظر گرفتن این موضوع، آیا سوربیتول و آسپارتام یکسان هستند؟

مقدار آسپارتام که استفاده می شود بسیار کوچک است (با توجه به شیرینی آن)، حتی یک کالری انرژی به آن اضافه نمی کند. سایر شیرین کننده های جایگزین غیر شکر، مانند مانند قندهای الکلی (مانند زایلیتول، سوربیتول در واقع شیرین تر از ساکارز نیستند، اما خواص متابولیکی و گوارشی بسیار متفاوتی دارند.

ایمن ترین شیرین کننده مصنوعی کدام است؟

چگونه ایمن ترین شیرین کننده مصنوعی را بر اساس علم انتخاب کنیم

  • الکل های قند (Xylitol) - "ایمن"
  • آسپارتام - "ایمن"
  • Acesulfame-K - "ایمن.
  • استویا - Wikimedia Commons "ایمن".
  • ساخارین - کاربر فلیکر "ایمن" qiaomeng.
  • سوکرالوز - "ایمن" کیت تر هار / فلیکر.
  • Neotame - "ایمن" Flickable/YouTube.
  • Advantame - "ایمن" Pixabay.

توصیه شده: