آیا می توانید لرزش های Shakeology را شب قبل درست کنید؟
آیا می توانید لرزش های Shakeology را شب قبل درست کنید؟

تصویری: آیا می توانید لرزش های Shakeology را شب قبل درست کنید؟

تصویری: آیا می توانید لرزش های Shakeology را شب قبل درست کنید؟
تصویری: Ilana Muhlstein, MS, RDN, Talks About the Benefits of Shakeology & Shakeology Boosts 2024, ممکن است
Anonim

بساز شما شب قبل تکان دهید و در یخچال قرار دهید.

به طور مشابه ممکن است بپرسید، آیا نوشیدن شیکولوژی در شب اشکالی ندارد؟

بسیاری از مردم استفاده را انتخاب می کنند تکان شناسی به عنوان جایگزین وعده غذایی برای صبحانه برای مدت طولانی از آن به عنوان ریکاوری بعد از تمرین استفاده کردم نوشیدنی یا من آن را در شب به عنوان جایگزین دسر ولی! برای اینکه حداکثر سود را از آن پروبیوتیک ها ببرید، باید به آنها فرصتی برای زنده ماندن بدهید.

دوم اینکه چرا لرزه شناسی برای شما بد است؟ این نوشیدنی سالم تر از سایر محصولات نوشیدنی مغذی است بسیاری از محصولات مملو از شکر اضافه شده، رنگ های مصنوعی، روغن های ناسالم و مواد نگهدارنده هستند. با اينكه تکان شناسی حاوی شکر افزوده است، این مقدار کمتر از سایر محصولات شیک است.

همچنین سوال این است که آیا می توانم هربالایف خود را شب قبل تکان دهم؟

با توجه به اینکه زیاد در جاده هستم، من شیک هایم را شب قبل درست کن و تا روز بعد به خوبی دوام می آورند. شما می توان هر چیزی را که دوست دارید اضافه کنید، یا برای اینکه سطح کالری را تا حدود 250 نگه دارید، آن را با مواد اولیه ساده نگه دارید. تکان دادن /پروتئین/آب و فقط توت های یخ زده!

آیا Shakeology یک غذای فرآوری شده است؟

با این حال، وجود ندارد غذا که در تکان شناسی ، فقط آزمایشگاه فرآوری شده آثاری از چیزهایی که شاید قبلاً "ابر غذاها" بودند. مواد تشکیل دهنده آن چشمگیر به نظر می رسند، اما همانطور که اخیراً در مورد کلاهبرداری ویتامین ها دیده ایم، مکمل های غذایی به طور بدنامی تنظیم نشده و اغلب بی اثر هستند.

توصیه شده: