تصویری: آیا اسپیرولینا می تواند معده شما را ناراحت کند؟
2024 نویسنده: Stanley Ellington | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:16
اسپیرولینا . اسپیرولینا به طور کلی در شرایط کنترل شده به خوبی تحمل می شود. عوارض جانبی جزئی شامل اسهال، نفخ، ناراحتی معده نفخ، ادم، سردرد، درد عضلانی، برافروختگی صورت و تعریق.
به همین سادگی، عوارض جانبی اسپیرولینا چیست؟
برخی از صغیر عوارض جانبی اسپیرولینا ممکن است شامل حالت تهوع، بی خوابی و سردرد باشد. با این حال، این مکمل به طور گسترده ای بی خطر در نظر گرفته می شود، و اکثر مردم این را تجربه نمی کنند اثرات جانبی (2). خلاصه اسپیرولینا ممکن است به ترکیبات مضر آلوده شود، خون شما را رقیق کند و شرایط خودایمنی را بدتر کند.
علاوه بر این، آیا هضم اسپیرولینا سخت است؟ 2) آسان برای هضم : اسپیرولینا 85 تا 95 درصد قابل هضم است بنابراین بهره مندی بدن شما از این ماده غذایی پر از مواد مغذی آسان تر نمی شود. دیواره سلولی آن فاقد سلولز است اسپیرولینا راحت تر است هضم نسبت به سایر گیاهان رایج
در اینجا، آیا اسپیرولینا می تواند شما را بیمار کند؟
آلوده اسپیرولینا می تواند باعث شود آسیب کبدی، تهوع، استفراغ، تشنگی، ضعف، ضربان قلب سریع، شوک و حتی مرگ. NIH تحقیق در مورد منبع را توصیه می کند اسپیرولینا در مکمل ها برای اطمینان از رشد آنها در شرایط ایمن و آزمایش سموم.
آیا اسپیرولینا برای سلامت روده مفید است؟
در حال بهبود سلامت روده تحقیقات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است، اما مطالعات حیوانی نشان می دهد اسپیرولینا ممکن است حمایت کند سلامت روده با افزایش سن افراد اسپیرولینا حاوی فیبر زیادی نیست، بنابراین ضروری است که سایر فیبرها را نیز اضافه کنید روده -غذاهای سالم و پر فیبر در رژیم غذایی
توصیه شده:
آیا اسپیرولینا شما را مجبور به دستشویی رفتن می کند؟
از آنجایی که اسپیرولینا سرشار از کلروفیل است - فقط کافی است به آن نگاه کنید - مدفوع شما به نظر می رسد که غول سبز جولی را کشته و خورده اید. به همان اندازه که بعد از نوشیدن آب چغندر نگاه کردن به توالت وحشتناک نیست، اما اگر مانند من برای آن آماده نبودید، می‌تواند شگفت‌انگیز باشد
آیا TSA می تواند شما را مجبور کند قفل گوشی خود را باز کنید؟
آیا ماموران می توانند شما را مجبور کنند قفل گوشی یا لپ تاپ خود را باز کنید؟ نه. اما آنها می توانند از شما بخواهند که داوطلبانه رعایت کنید و در صورت مقاومت، تجربه را نسبتاً ناراحت کننده کنند. مسافران باید تصمیم بگیرند که چقدر می خواهند تحمل کنند
آیا کپک مرده می تواند شما را بیمار کند؟
در برخی موارد، کپک در خانه شما می تواند شما را بیمار کند، به خصوص اگر آلرژی یا آسم دارید. چه به کپک ها حساسیت داشته باشید یا نه، قرار گرفتن در معرض کپک می تواند چشم ها، پوست، بینی، گلو و ریه های شما را تحریک کند. در اینجا کاری است که می توانید برای مبارزه با مشکلات کپک انجام دهید و از خود و خانه خود مراقبت کنید
آیا کسی می تواند بدون اطلاع شما بر ملک شما حق التزام بگذارد؟
کسی که بدهکار است عموماً نمی‌تواند بدون اینکه قبلاً قضاوتی را انجام دهد، فقط بر روی اموال وثیقه بگذارد. تأمین حکم مستلزم شکایت طلبکار از بدهکار است. این ممکن است از طریق دادگاه مداری در بسیاری از حوزه های قضایی باشد. اگر کمتر از مبلغ مشخصی باشد، این دعوا ممکن است از طریق دادگاه دعاوی کوچک باشد
آیا اسپیرولینا برای شما خوب است یا بد؟
پزشکان اسپیرولینا را به طور کلی بی خطر می دانند، به ویژه با توجه به تاریخچه طولانی آن به عنوان یک غذا. اما اسپیرولینا ممکن است با فلزات سمی، باکتری‌های مضر و میکروسیستین‌ها (سموم تولید شده از برخی جلبک‌ها) آلوده شود، اگر در شرایط ناامن رشد کند