آیا اسپیرولینا شما را مجبور به دستشویی رفتن می کند؟

2024 نویسنده: Stanley Ellington | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:16

زیرا اسپیرولینا سرشار از کلروفیل است - فقط کافیست به آن نگاه کنید - خودتان مدفوع شبیه خواهد بود شما غول سبز جولی را کشته و خورده اند. این به همان اندازه وحشتناک نیست ، مانند نگاه کردن به آن توالت بعد از شما آب چغندر بنوشید، اما می تواند تعجب آور باشد اگر مثل من، شما آمادگی آن را نداشتند

به همین ترتیب، مردم می پرسند، عوارض جانبی اسپیرولینا چیست؟

برخی از خردسالان عوارض جانبی اسپیرولینا ممکن است شامل حالت تهوع، بی خوابی و سردرد باشد. با این حال، این مکمل به طور گسترده ای بی خطر در نظر گرفته می شود، و اکثر مردم این را تجربه نمی کنند اثرات جانبی (2) خلاصه اسپیرولینا ممکن است به ترکیبات مضر آلوده شده ، خون شما را رقیق کرده و شرایط خود ایمنی را بدتر کند.

متعاقباً ، س questionال این است که آیا اسپیرولینا بر خواب تأثیر می گذارد؟ اسپیرولینا اعتقاد بر این است که منبع قوی یک اسید آمینه خاص است که به تولید ملاتونین در بدن کمک می کند، هورمونی که به ما کمک می کند به خواب . اسپیرولینا با این حال ، بدن به بهبود تولید طبیعی این مهم کمک می کند خواب هورمون

به همین ترتیب، آیا اسپیرولینا برای سلامت روده مفید است؟

در حال بهبود سلامت روده اسپیرولینا می تواند به راحتی هضم شود زیرا سلول ها دیواره های فیبری و محکمی ندارند. اسپیرولینا حاوی فیبر زیادی نیست ، بنابراین ضروری است که سایر آن ها را نیز شامل شود روده -غذاهای سالم و پر فیبر در رژیم غذایی

چرا اسپیرولینا باعث اسهال می شود؟

اگرچه آنتی بیوتیک ها موجودات ناخواسته در بدن را از بین می برند ، اما ممکن است باکتری های "خوب" موسوم به پروبیوتیک ها مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس را نیز از بین ببرند. این می تواند باعث اسهال شود به در لوله های آزمایش، اسپیرولینا رشد L. acidophilus و سایر پروبیوتیک ها را افزایش داده است.